Dávaš si takéto záväzky?

Úsilím svoj hnev či strach nezmeníš.

Keď so svojim strachom bojuješ, narastá.

Viac úsilia nepomôže. Neexistuje žiadny racionálny postup ako sa zbaviť hnevu, strachu. Ani tie najpozitívnejšie myšlienky ti nepomôžu. Ani tie najsladšie slová to nezmenia.

Udeje sa to znova a znova.

A Tebe je to ľúto…. keď kričíš na svojich najbližších. Na tých, ktorých najviac miluješ.

V našom vedomí je však ďalšia rovina, v ktorej sa o nič neusiluješ, nebojuješ.

Je to rovina vedomého vnímania.

V stave prežitia plne vedomej prítomnosti hnev sa stáva súcitom.

V tomto stave vedomia vnímaš svoj vnútorný mier, ktorý bol s tebou stále. Len nás nikto neučil, ako sa k nemu dostávať.

Netreba ho hľadať.
Treba si ho všimnúť.

Eva Ďurišová